什么时间喝什么茶

同种类的茶有不同的适宜饮用时间。一般来说，早上饮用的茶可以选择红茶、乌龙茶、普洱茶等，这些茶能够提神醒脑；下午饮用的茶可以选择绿茶、白茶、花茶等，这些茶有助于放松身心；晚上饮用的茶可以选择柿子茶、菊花茶等，这些茶有助于助眠。当然，具体选择哪种茶还要根据个人口味和身体状况来决定。