什么时间喝什么茶

同的茶有不同的特点和功效，因此在不同的时间选择不同的茶可以更好地满足身体的需求。一般来说，早上可以选择茶香浓郁的红茶或者清新爽口的绿茶，下午或晚上可以选择具有放松功效的花草茶或者有助于睡眠的安神茶。此外，饭前饭后也可以选择不同的茶来帮助消化。总之，选择适合自己的茶品和饮用时间可以更好地发挥茶叶的功效。