什么时间喝什么茶

同的茶有不同的功效和特点，因此可以根据自己的需要和喜好来选择不同的茶品。以下是一些常见的时间和对应的茶品：
早晨：可以选择有提神作用的茶品，如红茶、乌龙茶、普洱茶等。
午餐后：可以选择有助于消化的茶品，如绿茶、花草茶、柠檬茶等。
下午茶：可以选择具有轻松放松作用的茶品，如铁观音、茉莉花茶、玫瑰花茶等。
晚上：可以选择有助于睡眠的茶品，如菊花茶、山楂茶、薰衣草茶等。
当然，具体的选择还要根据个人的口味和身体状况来决定。