什么时间喝什么茶

同的茶有不同的功效和适宜饮用的时间。以下是一些常见的茶及其适宜饮用时间：
1. 绿茶：早晨和上午饮用，有提神醒脑的作用。
2. 黑茶：下午和晚餐后饮用，有助于消化和排毒。
3. 白茶：上午和下午饮用，有抗氧化和养颜的作用。
4. 红茶：早晨和下午饮用，有提神醒脑的作用。
5. 花草茶：晚上饮用，有助于放松身心和改善睡眠。
需要注意的是，不同人的身体状况和口味偏好也会影响饮茶的时间和选择，建议根据自身情况来选择适宜的茶品和饮用时间。