什么时间喝什么茶

同的茶有不同的功效和适宜的时间，一般来说：
1. 早上：适合喝清香型的茶，如绿茶、白茶、黄茶等，可以提神醒脑，帮助清理肠胃。
2. 下午：适合喝红茶、乌龙茶等，可以提高精力，增加工作效率。
3. 晚上：适合喝花草茶、普洱茶等，可以帮助放松身心，促进睡眠。
总之，选择不同的茶要根据自己的需求和身体状况来选择，同时也要注意适量饮用，不要过量。