什么时间喝什么茶

茶的时间和种类可以根据个人喜好和需要而定，一般来说：
早上：可以选择口感较为清淡的绿茶、白茶或者红茶，有助于提神醒脑。
中午：可以选择口感较为醇厚的红茶、乌龙茶或者普洱茶，有助于助消化和提高饱腹感。
下午：可以选择口感较为清淡的绿茶、白茶或者花草茶，有助于放松身心和缓解压力。
晚上：可以选择口感较为轻盈的花草茶、水果茶或者白茶，有助于帮助入睡和舒缓身心。
当然，具体选择还要结合个人的身体状况、饮食习惯和喜好来决定。