什么时间喝什么茶

茶的时间和茶的种类有很大关系，以下是常见的茶类和适合的喝茶时间：
1. 绿茶：适合早晨和下午喝，有助于提神和消除疲劳。
2. 黄茶：适合上午和傍晚喝，可以帮助消化和舒缓压力。
3. 红茶：适合早晨和下午喝，可以提神和增强体力。
4. 白茶：适合上午和傍晚喝，可以帮助消化和保护身体健康。
5. 乌龙茶：适合中午和下午喝，可以帮助消化和提高免疫力。
总之，喝茶的时间和茶的种类都要结合自己的身体状况和需求来选择。