什么时间喝绿茶最为适宜

般来说，早上和中午喝绿茶比较适宜，因为这个时间段人(rén)体(tǐ)的新陈代谢比较旺盛，喝绿茶可以促进身体的新陈代谢和消化。晚上喝绿茶不太推荐，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠质量。当然，具体时间也要根据个人的身体情况和喝茶的目的来确定。