什么时间喝茶好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上和下午喝茶最适合。早上喝茶可以提神醒脑，帮助人们开始新的一天；下午喝茶可以缓解疲劳，让人们保持清醒和集中注意力。当然，如果你需要帮助入睡，晚上喝一杯花草茶也是不错的选择。