什么时间喝茶好

茶的时间因人而异，但一般来说，早上和下午是比较适合喝茶的时间。早上可以喝一杯清香的绿茶或红茶，有助于提神醒脑；下午可以喝一杯花果茶或乌龙茶，有助于放松身心。晚上不建议喝茶，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会影响睡眠。