什么时间喝茶最(zuì)佳(jiā)

般来说，早上和下午喝茶是最(zuì)佳(jiā)的时间，因为这些时段人(rén)体(tǐ)新陈代谢最为活跃，茶叶的营养成分能够更好地被吸收利用。晚上喝茶可能会影响睡眠质量，因此最好避免在晚上喝茶。当然，具体的喝茶时间还要根据个人情况和喜好来定。