什么时间喝茶比较好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上和下午是最好的喝茶时间。早上喝茶有助于提神醒脑，下午喝茶则有助于放松身心，减轻压力。此外，饭后喝茶也有助于促进消化。但需要注意的是，晚上喝茶可能会影响睡眠，所以最好避免在睡前喝茶。