茶的时间因人而异,但一般来说,早上和下午喝茶比较适合。早上喝茶可以起到提神醒脑、促进代谢的作用,下午喝茶可以帮助缓解疲劳,放松身心。当然,如果你喜欢晚上喝茶,可以选择一些不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶叶,如花草茶、果茶等。
什么时间喝茶比较好
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茶的时间因人而异,但一般来说,早上和下午喝茶比较适合。早上喝茶可以起到提神醒脑、促进代谢的作用,下午喝茶可以帮助缓解疲劳,放松身心。当然,如果你喜欢晚上喝茶,可以选择一些不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶叶,如花草茶、果茶等。
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