什么时间喝茶比较好

常来说，早上和下午喝茶都是不错的选择。早上喝茶可以帮助提神醒脑，增加精力；下午喝茶则可以让身体放松，缓解疲劳。不过，具体的喝茶时间还要根据个人的生活习惯和身体状况来定。例如，晚上睡眠不好的人最好不要在晚上喝茶，以免影响睡眠。