什么时间喝茶比较好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上和下午茶时间。早上喝茶可以提神醒脑,下午茶时间喝茶可以帮助放松身心。另外,晚上喝茶不太好,因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会影响睡眠。