什么时间喝茶比较好

般来说，早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳，晚上喝茶可以帮助睡眠。不过具体喝茶的时间还要根据个人的身体状况和喜好来定。例如，有些人晚上喝茶会影响睡眠，那么就不适合他们在晚上喝茶。