茶的时间因人而异,不同的人有不同的喝茶习惯。一般来说,早上起床后喝一杯茶可以提神醒脑,中午和下午喝茶可以缓解疲劳,晚上喝茶可以放松身心,帮助入睡。但是,如果你对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)比较敏(mǐn)感(gǎn)或者晚上容易失眠,最好不要在晚上喝茶。
什么时间喝茶比较好
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茶的时间因人而异,不同的人有不同的喝茶习惯。一般来说,早上起床后喝一杯茶可以提神醒脑,中午和下午喝茶可以缓解疲劳,晚上喝茶可以放松身心,帮助入睡。但是,如果你对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)比较敏(mǐn)感(gǎn)或者晚上容易失眠,最好不要在晚上喝茶。
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