什么时间喝茶比较好

般来说，喝茶的时间不宜过晚，以免因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)影响睡眠质量。最好的时间是在早上或下午茶时间。另外，如果您有胃部不适或消化问题，最好在餐后30分钟左右喝茶，以帮助消化。