什么时间喝茶比较好

常建议在早晨或下午喝茶比较好，因为这些时段人(rén)体(tǐ)新陈代谢较为活跃，喝茶有助于提神醒脑。另外，晚上喝茶可能会影响睡眠质量，所以最好避免在睡前喝茶。不过，具体喝茶的时间还需根据个人情况和喝茶的目的而定。