什么时间喝茶比较好

般来说，早上和下午喝茶的效果比较好，这时人的身体比较清醒，吸收营养也比较好。晚上喝茶则可能会影响睡眠，所以最好在晚饭后两小时内不要喝茶。不过，不同的人有不同的生活习惯和身体状况，最好根据自己的情况来选择喝茶的时间。