什么时间喝茶比较好

般来说，早上喝茶可以提神醒脑，下午或晚上喝茶可以放松身心。具体的时间选择还要根据个人的作息习惯和身体状况来定。例如，如果你晚上容易失眠，那么最好在晚餐后不要喝茶，避免因茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)而影响睡眠。如果你需要保持清醒，可以在工作时间适当地喝上一杯茶。总之，选择喝茶的时间要根据自己的实际情况来决定。