什么时间喝茶比较好

般来说，喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上和下午。在早晨，喝一杯茶可以帮助你清醒头脑，提高警觉性；而在下午，喝一杯茶可以缓解疲劳，提高工作效率。当然，具体的喝茶时间还要根据个人的生活习惯和身体状况进行调整。