什么时间喝茶比较好

茶的时间因人而异，一般建议早上和下午喝茶，避免晚上喝茶影响睡眠。同时，不同种类的茶有不同的适宜饮用时间，如绿茶适合早上或下午喝，普洱茶适合下午或晚上喝。根据自己的饮茶习惯和身体状况来选择合适的时间喝茶。