什么时间喝茶比较好

般来说，早上和下午是喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间。早上喝茶可以帮助提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳和焦虑。不过具体的喝茶时间还要根据个人的生活习惯和身体状况来确定。比如，如果晚上容易失眠的话，最好不要在晚上喝茶。