什么时间喝茶比较好

常来说，早上和下午喝茶是最好的时间。早上喝茶可以帮助清醒头脑，提神醒脑；下午喝茶则可以缓解疲劳，放松身心。不过，具体的喝茶时间还要根据个人情况和茶的种类来定。例如，晚上喝茶不宜过晚，以免影响睡眠。而有些茶叶如普洱茶、黑茶等，则不宜空腹饮用，最好在饭后半小时左右饮用。