什么时间喝茶比较好

般来说，早上和下午喝茶比较好，尤其是在餐前或餐后30分钟内喝茶，这有助于促进消化和吸收营养。晚上喝茶可能会影响睡眠，因此最好避免在睡前喝茶。当然，具体的饮茶时间还要根据个人的生活习惯和身体状况来确定。