什么时间喝茶比较好

茶的时间因人而异，但一般来说，早上起床后、午餐后、下午茶时间和晚餐后都是比较适合的时间。具体来说，早上喝茶可以提神醒脑，午餐后喝茶可以帮助消化，下午茶时间是英国人习惯的时间，晚餐后喝茶可以帮助放松身心。当然，如果你喜欢晚上喝茶也可以，但要注意选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)茶叶，避免影响睡眠。