什么时间喝豆浆最好

上空腹喝豆浆最好。因为豆浆中含有大量优质蛋白质和丰富的营养物质，空腹喝豆浆可以更好地吸收这些营养物质，同时还有助于促进肠道蠕动，帮助消化吸收。如果不是空腹喝，也可以在早餐或下午茶时间喝。