什么时间段喝什么茶?

同的茶有不同的适宜饮用时间段。一般来说，早上喝红茶、绿茶、乌龙茶等有刺(cì)激(jī)作用的茶可以提神醒脑；下午喝花茶、普洱茶等有助于放松身心的茶；晚上喝柿子茶、菊花茶等有助于安(ān)眠(mián)的茶。当然，饮茶的时间也要根据个人的喜好和身体状况来选择。