什么时间段喝茶最好

般来说，上午和下午茶时间比较适合喝茶。早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以帮助放松身心，缓解疲劳。当然，具体的时间还要根据个人的作息习惯和健康状况来确定。