什么时间段散步最好

步的最(zuì)佳(jiā)时间段因地区和个人习惯而异。一般来说，早晨和晚上是比较适合散步的时间段，因为这些时段气温较低，空气清新，对身体的健康有益。不过，具体时间应该根据当地的气候、交(jiāo)通(tōng)和个人的时间安排来确定。