什么是寒性体质

性体质是指人(rén)体(tǐ)内部的阳气不足，体质偏向于寒凉的一种体质类型。这种体质的人通常手脚冰凉，容易感冒，喜欢喝热水或热饮料，对寒冷、潮湿的环境不耐受，皮肤干燥，容易失眠等。在中医理论中，寒性体质属于阴虚体质，需要通过调养饮食、运(yùn)动(dòng)等方法来改善。