什么果汁可以减肥刮油

檬汁和葡萄柚汁都被认为有助于减肥和刮油。柠檬汁含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以刺(cì)激(jī)肝脏产生胆汁，促进消化和代谢，有助于减少脂肪的堆积。葡萄柚汁含有丰富的纤维和维生素C，可以帮助控制食欲，减少脂肪的吸收，促进身体的新陈代谢。但需要注意的是，果汁不能代替正餐，应该作为辅助饮品来饮用。同时，过量的果汁摄入也可能会导致糖分和热量的摄入过多，反而适得其反。