什么样绿茶好喝又健康

茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于保护身体健康。选择新鲜的绿茶叶，色泽翠绿，香气浓郁，口感清爽，没有苦涩味道，最好选择有机或无农药残留的绿茶，这样更加健康。另外，绿茶最好用温水冲泡，水温不宜过高，一般在80℃左右即可。建议每天饮用2-3杯绿茶，坚持饮用可以帮助保持身体健康。