什么桑叶茶最好喝最健康

我所知，桑叶茶中最好喝且最健康的是白桑叶茶。白桑叶茶含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮、多酚等营养成分，具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血压等多种健康功效。此外，白桑叶茶还有助于改善肝脏功能、促进新陈代谢、减轻疲劳等作用，是一种非常优秀的天然保健饮品。