什么泡水可以养胃护肝

茶可以泡水养胃护肝。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少肝脏损伤，同时还有助于消化和改善胃肠道健康。另外，菊花、枸杞、山楂等中草药也有类似的作用，可以泡水饮用。但需要注意的是，如果有胃病等消化系统疾病，建议在医生的指导下选择合适的泡水养胃护肝方法。