什么泡水喝养肝护肝

很多泡水可以喝养肝护肝，比如枸杞水、菊花水、山楂水、苦瓜水、茶叶水等。这些泡水都有一定的清热解毒、促进肝脏代谢的作用，可以帮助肝脏排毒养肝。但是需要注意的是，泡水喝的时候不要加入过多的糖等甜味剂，以免影响养肝效果。同时，也需要注意饮食和生活习惯的调整，才能真正实现养肝护肝的效果。