什么泡水喝养肝护肝

下是一些常见的泡水喝养肝护肝方法：
1. 金银花茶：金银花具有清热解毒、利尿通便、抗菌消炎等作用，有助于清肝解毒，促进肝脏健康。将干金银花泡水饮用，或者加入其他药材泡茶，效果更佳。
2. 菊花茶：菊花有清热解毒、消肿止痛、降血压、降血脂等作用，可以保护肝脏健康。将干菊花泡水饮用，或者加入其他药材泡茶，效果更佳。
3. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有补血养颜、增强免疫力、抗氧化等作用，可以帮助肝脏排毒，促进肝脏健康。将干红枣和枸杞泡水饮用，或者加入其他药材泡茶，效果更佳。
4. 柠檬水：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助肝脏排毒，促进肝脏健康。将柠檬切片或挤汁后加入水中饮用，或者加入蜂蜜、姜片等泡水饮用，效果更佳。
以上是一些常见的泡水喝养肝护肝方法，但是具体配(pèi)方(fāng)和用法需要根据个人情况而定，建议在医生或中医师的指导下使用。