什么泡水明目效果最好

水明目效果最好的材料是菊花。菊花含有丰富的黄酮类化合物，可以增强眼部血液循环，缓解眼疲劳，减轻眼睛干涩和疼痛等症状。此外，菊花还具有清热解毒、消炎抗菌的功效，对保护视力和预防眼部疾病也有一定的作用。