什么泡茶去湿气寒气效果好

茶和红茶都有去湿气寒气的效果。其中，绿茶富含茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗菌、解毒等功效，可以帮助改善身体的湿气和寒气问题；而红茶则富含茶黄素、茶红素等成分，能够温暖身体、促进血液循环，有助于缓解寒性症状。因此，选择绿茶或红茶泡茶都可以有一定的效果。