什么泡茶有助于减肥

茶、乌龙茶和普洱茶都被认为有助于减肥。绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢和热量消耗，乌龙茶和普洱茶则有助于降低血脂和胆固醇，促进身体的代谢和消耗脂肪。但是，泡茶并不是减肥的唯一方法，还需要注意合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)。