什么泡茶能降血压和血脂合集

茶和黑茶都有降低血压和血脂的作用。其中，绿茶含有丰富的茶多酚，可以促进血管舒张和降低血液黏稠度，从而降低血压和血脂。而黑茶则是经过发酵和贮存的茶叶，含有较多的茶多酚氧化产物，具有降低胆固醇和三酰甘油的作用，有助于预防心血管疾病。

什么中药泡茶降血脂

多种中药可以泡茶降血脂，常见的包括山楂、茶叶、桑叶、菊花、枸杞子、红枣、黄芪、当归、人参等。不过需要根据个人情况和身体状况选择适合自己的中药配(pèi)方(fāng)和剂量，最好在医生或中医师的指导下使用。