什么绿茶减肥效果好

茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进新陈代谢、消除脂肪、抑制脂肪吸收等，因此，一般来说，新鲜的绿茶、龙井茶、碧螺春等绿茶都有很好的减肥效果。但是，绿茶并不能单独达到减肥的效果，还需要结合适当的饮食和运(yùn)动(dòng)。