什么绿茶减肥最有效

茶中的茶多酚具有促进新陈代谢和脂肪氧化的作用，因此绿茶本身就有一定的减肥效果。但是，要想达到最有效的减肥效果，需要选择质量好、口感好的绿茶，同时结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)，才能达到更好的减肥效果。