什么绿茶好喝又对身体好

很多种绿茶都既好喝又对身体有益,以下是一些推荐:
1. 龙井茶:香气独特,口感清爽,含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚,能提神醒脑、抗氧化、降低血脂等。
2. 碧螺春:口感清香,有柔和的甘甜味,茶多酚含量高,能够抗氧化、降低胆固醇、促进消化等。
3. 竹叶(yè)青(qīng):口感清爽,有淡淡的竹叶香味,含有丰富的氨基酸、茶多酚等成分,能够调节血压、降低血糖、增强免疫力等。
4. 毛峰茶:口感鲜爽,有淡淡的花香味,含有丰富的维生素C和茶多酚,能够提高免疫力、抗氧化、降低血脂等。
总之,选择绿茶时可以根据自己的口味和需求来选择适合自己的品种。