什么花茶有助于减肥

些花茶可以帮助减肥，例如：
1. 红花茶：红花茶富含花青素和黄酮类化合物，能够促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。
2. 金银花茶：金银花茶富含黄酮类化合物和维生素C，有助于促进脂肪的代谢和消耗。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶能够促进身体的新陈代谢，增加消耗热量的速度，还可以消除水肿，减轻体重。
4. 菊花茶：菊花茶含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以帮助降低脂肪的吸收和消耗。
需要注意的是，花茶并不能直接减肥，只有在合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)的基础上，才能达到减肥的效果。