什么花香有助于睡眠

些花香可以有助于睡眠，例如：
1. 薰衣草：薰衣草有镇静和放松的效果，可以缓解焦虑和压力，促进睡眠。
2. 橙花：橙花具有镇静和放松的效果，可以减轻压力和焦虑，促进睡眠。
3. 桔子花：桔子花的香气可以缓解紧张和焦虑，有助于放松身心，促进睡眠。
4. 香橙花：香橙花的香气可以缓解压力和紧张，有助于放松身心，促进睡眠。
5. 玫瑰花：玫瑰花的香气可以缓解紧张和焦虑，有助于放松身心，促进睡眠。