什么茶养胃吗

茶、白茶和普洱茶都有助于养胃。绿茶含有丰富的茶多酚，有助于抑制胃酸分泌，缓解胃酸过多的症状；白茶含有较高的氨基酸和多酚类物质，有助于保护胃黏膜；普洱茶含有多种有益菌群，有助于调节肠道菌群，改善胃肠道健康。但是，饮茶也要适量，过量饮茶可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部不利。