什么茶养胃护胃

茶、花草茶、白茶、普洱茶等都有一定的养胃护胃作用。其中，绿茶富含茶多酚和维生素C，具有抗氧化、消炎、抗菌等作用，能够帮助消化和预防胃部疾病；花草茶中的菊花、玫瑰等可以舒缓胃肠道，促进消化和排毒；白茶中的茶多酚含量较高，具有抗氧化、抗菌、抗炎等作用；普洱茶中的茶多酚和茶酵素可以促进肠道蠕动，有助于消化和排(pái)泄(xiè)。但需要注意的是，每种茶的作用不同，具体选择还需根据个人情况和需求来定。同时，过量饮茶也会对胃造成负担，建议适量饮用。