什么茶养胃最好

茶和花果茶都有助于养胃。绿茶含有丰富的茶多酚，可以抑制胃肠道细菌的生长，有助于预防胃肠道疾病；花果茶则含有丰富的维生素和矿物质，可以调节胃肠道功能，有助于缓解胃部不适。具体选择哪种茶还需根据个人口味和身体状况来决定。